冬になると足が重だるくなる理由

冬は気温が下がり、体が冷えることで血の流れが悪くなります。
血液がうまく流れないと、体の中にいらない水分や老廃物がたまり、
足がむくんだり、冷たく感じたりします。

また、寒くて動く時間が減ることで、ふくらはぎの筋肉が使われず、
「血液を押し流す力」が弱くなるのも原因のひとつです。

「冷え」と「むくみ」は関連している

血のめぐりが悪くなると、体のすみずみまで熱が届きにくくなります。
そのため、足先や手先が冷えてしまう
冷えると筋肉がさらにかたくなり、リンパの流れも悪くなって、
むくみやすい体になってしまいます。

つまり、「冷え」と「むくみ」はお互いに関係していて、
どちらか一方を改善するだけでは、根本的な解決になりません。

深もみ整体でどう変わるの？

深もみ整体では、体の奥にある「深層筋（しんそうきん）」という筋肉をやさしくほぐしていきます。
表面だけでなく深層部までの筋肉が緩んだり“サボり筋”が働きやすくなる事で、固まっていた血管やリンパの流れがスムーズになり、
体の中にたまっていた老廃物が外に出やすくなります。

表面だけをもむマッサージとは違い、体の中から温かくなるのが特徴です。
一度の施術でも、「足が軽くなった」「体が芯からポカポカしてきた」「マッサージが終わった後も暖かいのが長く続いた」と実感される方が多いです。

冷えやむくみが改善すると、体にとってはどう良いの？

むくみが取れて血の流れがよくなると、足が軽くなるだけでなく、
体全体の疲れが取れやすくなります。

また、冷えがやわらぐことで、夜ぐっすり眠れるようになったり、
朝スッキリ目覚められるようになる方もいます。

見た目にも足がスッと細くなり、ブーツも楽に履けるようになります。
「体が温まると心まで軽くなる」そんな変化を感じられるとお話しくださる方もいます！

また、脚が軽くなる事で上半身（肩や腰）も楽になり、体全身の重だるさがスッキリ

最後に

冬のむくみや冷えは、「がんばっているあなたの体からのサイン」です。
深もみ整体で体の奥から血の流れを整えて、
冷えとむくみを根本から改善しましょう！
「なんだか足が軽い」「体がぽかぽかする」
そんな喜びを、この冬こそ感じていただきたい！！

深もみサロン柚花では、あなたのお悩みのサポートをします！
気になる事や予約など、お気軽にお問い合わせください。
心より、お待ちしています。

アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ホームページ】
https://fukamomisalon-yuzuka.com/
【ご予約方法】
▼WEB予約（24時間受付OK）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼お電話でもどうぞ（営業日11:00~18:00）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応

この記事も読まれています

水分不足で老廃物が溜まる？血行不良と慢性疲労の意外な関係

「なんだか疲れが抜けない…」5月の不調を整体で整える理由