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いつも奥歯をグッとかみしめていませんか？食いしばりが肩こりを悪化させてる｜名古屋市 栄・久屋大通駅直ぐの整体院
食いしばりってなに？
食いしばりとは、「歯をぎゅっと噛みしめている」状態のことです。
多くの人は「寝ているときの歯ぎしり」だけを思い浮かべますが、
実は起きている時にも起こります。
たとえば、パソコン作業やスマホを見ているとき、集中したりストレスを感じたときに、知らないうちに歯と歯がずっと触れ合っていませんか？
本来、食事中以外は歯と歯の間に少しすき間があるのが正常です。
でも、その状態がクセになると、何もしていない時でもずっと力が入ってしまうのです。
食いしばりによる、身体への影響
力を入れていないつもりでも、歯にはすごい負担がかかってます。
軽くかみ合わさっているだけでも約30kg、強く噛むと50〜100kgもの力があごにかかることも！
この力が毎日続くと、あごや首、肩の筋肉がずっと緊張して負担が増大
結果として、血の流れが悪くなり、肩こり・首こり・頭痛・疲れやすさなど、さまざまな不調につながる事になります。
肩こりと食いしばりの関係
あごの筋肉（咬筋・こうきん）は、頭や首・肩の筋肉へとつながっている
だから、ちょっと食いしばっているだけでも、肩や背中までギュッと引っぱられて背中まで張ってしまうことに！
この状態が長く続くと、どんなにマッサージしても一時的にしか楽になりません。
本当の原因である「食いしばり」を改善ケアしない限り、肩こりはくり返してしまうのです。
整体でどうやって改善するの？
深もみサロン柚花では、ただ筋肉をほぐすのではなく、頭から足先までの全身の細かな筋肉や関節内臓にいたるまでトータルのバランスを調整してます。
体を支えている体幹部分（深層筋）にやさしく働きかける「深もみ整体」で、深部から整えます。
強い負荷を掛けなくてもガチガチのコリが緩んだり、無理な矯正をしなくても自然と体の歪みが整うような手技
あご周りの筋肉や姿勢が整うことで、食いしばりのクセが出にくい体に変わっていきます。
体がじんわり軽くなる心地よさを感じられます。
「食いしばり」放っておくとどうなるの？
食いしばりをそのままにしておくと、あごの関節に負担がかかり「顎関節症」になったり、頭痛や不眠、顔のゆがみが出ることも
「ただの食いしばり」「ただの肩こりだから」と放置するのは危険です！！
早めに整体で体の緊張を整え、正しい姿勢と筋肉の使い方を取り戻すことで、体は本来の元気を取り戻します。
まとめ：肩こりの原因は「無意識のクセ」
食いしばりは誰にでも起こる無意識のクセです。
でも、そのクセに気づいて整えることで、肩こりや頭痛はぐっと楽になります。
あなた自身の歯のため、体の為、体を休める為に…
「深もみサロン柚花」では、あご・首・肩をつなぐ深層筋にアプローチし、あなたの体を内側から整えます。
整体が初めての方でも安心できるように、丁寧に対応しています。
「肩こりがつらい」「朝起きても疲れが取れない」そんなあなたへ
今こそ、自分の体を大切にする一歩を踏み出してみませんか？
アクセス・ご予約方法
●アクセス：名古屋市中区錦3-6-17 チサンマンション栄セントラルパーク504号
●最寄駅：栄・久屋大通駅より徒歩３分
駅直結セントラルパーク地下街8A出口より１分
● 営業時間：11:00〜21:00（最終受付19:00）
●定休日：火曜日
● ご予約（完全予約制）：
▼WEB予約はこちらから（24時間受付）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼電話（営業日11:00~18:00）
📞 052-990-4398
●お支払方法
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
「こんなこと相談していいのかな？」
そんな小さな不安にも、丁寧に耳を傾けます。
あなたの体が「本来の軽さ」を取り戻せるよう、心を込めてサポートいたします。
