立ち仕事の限界サイン、見逃していませんか？

（美容師・看護師・保育士・飲食店員など）に多い体の不調と整体での整え方

仕事をしていて「これくらい、みんな我慢しているから」
そう思いながら、毎日お仕事を続けていませんか？

立ち仕事が終わるころには、
腰から足にかけてズーンと重だるくなったり、
靴を脱いだ瞬間に、どっと疲れが出たり。

「寝たら回復するはず」
「年齢のせいかもしれない」

そうやって、体の声を後回しにしている方は、とても多いように感じます。

でも実は、その不調はあなたの頑張りの証であり、
体からの大切なサインでもあるのです。

同じ立ち仕事でも、体の使い方は人それぞれです

一言で「立ち仕事」といっても、
仕事内容や動き方は職業によって大きく違います。

さらに言えば、同じ仕事でも、疲れのたまり方や症状の出方は人それぞれ。
それは決して「体が弱いから」「体力がないから」ではありません。

体格、姿勢のクセ、筋力のバランス、
そしてこれまで積み重ねてきた生活習慣。

それらが少しずつ重なり合って、
今の不調として表れているだけなのです。

美容師さんに多い体の不調

美容師さんは、ほぼ一日中立ちっぱなし。
中腰になりながら、手から腕をとてもよく使うお仕事です。

よく聞かれるお悩みとしては、
・肩から腕にかけての痛みやだるさ
・手首の腱鞘炎
・肘から上腕の張り
・脚のむくみ
・足裏の疲労、踵の痛み

足元が安定しないまま立ち続けることで、
知らず知らずのうちに腰や肩に力が入り、
腰から足にかけての重だるさにつながっていきます。

看護師さんに多い体の不調

看護師さんは、常に動き回りながら、
患者さんの体を支えたり、介助したりする場面が多いお仕事です。

特に多いのが、
・脚の付け根の痛み（股関節痛）
・臀部の違和感（腰痛）
・肩こりや首こり
・目の奥の疲れ
・睡眠不足による自律神経の乱れ
・不規則な食事による胃の不調

体だけでなく、生活リズムそのものが乱れやすいため、
「休んでも疲れが抜けない」と感じる方が多い傾向にあります。

保育士さんに多い体の不調

保育士さんは、しゃがんだり、中腰になったり、
小さなお子さんの目線に合わせる動きがとても多いお仕事です。

そのため、
・慢性的な腰痛
・肩こり、首こり
・頭痛

といったお悩みを抱えている方が少なくありません。

「仕事中は気が張っているから大丈夫だけど、
家に帰ると一気につらくなる」
そんな声もよく聞かれます。

飲食店員さんに多い体の不調

飲食店員さんは、長時間の立ち仕事に加え、
食器の上げ下げや、待機中の姿勢による負担も大きいお仕事です。

・腕の疲労
・反り腰や腰痛
・背中の張り痛み
・股関節の違和感
・足のむくみ
・四十肩・五十肩
・便秘・下痢

忙しい時間帯ほど、姿勢を気にする余裕がなくなり、
体に負担がたまりやすくなっていきます。

「ほぐすだけ」では追いつかない理由

つらい部分を揉んでもらうと、
その場では少し楽になりますよね。

でも、
「すぐ元に戻ってしまう」
「また同じところがつらくなる」

そんな経験はありませんか？

立ち仕事での不調は、
筋肉だけでなく、
体の使い方やバランスの崩れが深く関係しています。

だからこそ、体全体を見て整えることが大切なのです。

深層整体深もみサロン柚花が大切にしていること

深層整体深もみサロン柚花では、
「この症状だから、この施術」
という一律の対応はしていません。

同じ立ち仕事でも、
・どんな動きが多いのか
・どこに力が入りやすいのか
・日常生活でどんなクセがあるのか

それはお一人お一人、まったく違います。

丁寧なカウンセリングでお悩みを伺い、
実際の動作や体の状態を一緒に確認しながら、
今のあなたに必要なケアを大切にしています。

「楽に動ける体」を目指して

痛みを取ることだけがゴールではありません。

✅仕事中に疲れにくくなる
✅立っている時間が少し楽になる
✅帰宅後の余裕が増える

そんな変化を感じていただけるよう、
体の深い部分から、やさしく整えていきます。

最後に

今感じている重だるさや痛みは、
あなたが一生懸命お仕事と向き合ってきた証です。

だからこそ、
「もう少し自分の体を大切にしてもいい」
そう思っていただけたら嬉しいです。

深層整体深もみサロン柚花は、
あなたの体と、あなたの毎日に、
そっと寄り添う存在でありたいと考えています。

「これくらい我慢しなきゃ」と思う前に、
一度、ご自身の体と向き合う時間をつくってみませんか。

アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】10:00〜20:00（最終受付 18:30）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼お電話でもどうぞ（営業日10:00~18:30）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応

整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。

施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。

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