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肩の盛り上がりを放置すると危険？見た目と不調を招く根本原因｜慢性化したコリを根本から解消する久屋大通駅近の整体
肩の盛り上がりを解消｜肩こりだけじゃない本当の原因と放置から繋がる不調
鏡の前に立ったとき、
ふと首から肩にかけてのラインが気になったことはありませんか？
「なんだかモリっとしている」
「以前より首が短く見える」
「太ったわけじゃないのに、上半身が重たく見える」
実はその違和感、あなただけではありません。
30代・40代の女性から、とても多く聞かれるお悩みです。
そしてこの肩の盛り上がり、
見た目の問題だけで終わらないケースが多いのです
鏡に映る「モリっとした肩」が与える印象
首から肩のラインが盛り上がって見えるだけで、
人は無意識のうちにこんな印象を受けてしまいます。
・背中が丸く、姿勢が悪そう
・首が太く、短く見える
・実際よりも体格が大きく見える
・疲れていそう、老けた印象
体重は変わっていないのに、
「最近、体形変わった？」と言われる原因が
この肩の盛り上がりにあることも少なくありません。
肩の盛り上がり＝肩こり、ではありません
モリっとした部分の正体は、
筋肉の張り＝肩こりの一種であることは確かです。
ただし大切なのは、
「なぜ、そこだけが張り続けているのか」という点。
多くの方が
・肩を揉む
・温める
・ストレッチする
といったセルフケアやマッサージを試しますが、
しばらくすると元に戻ってしまいます。
それは、原因が肩だけにないからです。
肩の盛り上がりの正体は「バランスの崩れ」
肩の盛り上がりは、主に次の3つが重なって起こります。
1.姿勢の影響
スマホやデスクワークが続くことで、
頭が前に出て、肩がすくんだ姿勢がクセになります。
その状態が続くと、
肩甲骨が上に引き上げられ、肩が盛り上がって見えるようになります。
2.筋力の偏り
肩甲骨まわりの筋肉が弱くなる一方で、
僧帽筋などの一部の筋肉だけが過剰に頑張ってしまう。
このアンバランスが、
「力が抜けない肩」を作ります。
3.ストレスや不安
無意識に肩に力が入る方ほど、
肩の筋肉は常に緊張状態になります。
呼吸が浅くなり、
さらに肩が上がりやすくなる悪循環に。
放置すると、見た目以上のデメリットが
肩の盛り上がりを
「仕方ない」と放置してしまうと、
次のような変化が起こりやすくなります。
✅肩を上げようとすると痛い
✅首・肩こりが慢性化する
✅腰痛につながる
✅寝ても疲れが取れない
✅姿勢がさらに崩れる
つまり、
見た目の悩み → 不調の連鎖へと進んでしまうのです。
なぜ整体での根本改善が必要なのか
肩の盛り上がりを本当に変えたい場合、
必要なのは「肩だけをほぐすこと」ではありません。
整体では、
・肩甲骨の位置
・背骨の動き
・骨盤や股関節のバランス
・呼吸のしやすさ
といった全身のつながりを見ていきます。
肩が盛り上がっている方ほど、
身体全体のどこかで無理をしている状態。
その無理を一つずつ解いていくことで、
肩は自然と下がり、
首から肩のラインがスッと整っていきます。
姿勢が変わると、印象も変わる
肩の盛り上がりが改善してくると、
こんな声をよくいただきます。
・痩せた？と言われる
・首が長く見える
・後ろ姿が若返った
・呼吸が楽になった
身体のバランスが整うだけで、
見た目も、気分も大きく変わります。
あなたの肩は、まだ変えられます
もし今、
鏡を見るたびに肩のラインが気になっているなら。
もし、
肩こりを「もう治らないもの」と諦めかけているなら。
それは、
あなたの身体が「一度、整えてほしい」と
サインを出しているだけかもしれません。
一時的な緩和ではなく、
これから先も悩まない身体を目指しませんか。
肩の盛り上がりを根本から整えたい方は、
一度、整体で全身のバランスをチェックしてみてください。
今のあなたの身体に合ったケアを知ることが、
最初の一歩になります。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】10:00〜20:00（最終受付 18:30）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼お電話でもどうぞ（営業日10:00~18:30）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。
施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。
