その肩こり「いつものことだから」と我慢していませんか？

「肩が重いけど、まあいつものこと」
「つらいときだけマッサージに行けば何とかなる」
「忙しいし、自分の体は後回し」

そんなふうに、肩こりを感じながらも我慢して頑張っている方はとても多いです。
特に、仕事や家事に追われる毎日の中で、自分の体の不調を後回しにしてきた方ほど、この状態が当たり前になってしまっています。

でも実はその肩こり、
放置することで、肩だけの問題では終わらない可能性があるのです。

この記事では、
なぜ肩こりを我慢し続けると体全体の不調につながるのか、
そして整体で「根本から整える」ことがなぜ大切なのかを、
専門用語を使わず、わかりやすくお伝えします。

肩こりは「よくある症状＝安心」ではありません

肩こりというと、

・少し疲れているだけ
・年齢のせい
・体質だから仕方ない

そう思われがちですが、実際は違います。

肩こりは、
体が無理をしていることを教えてくれるサインです。

長時間のスマホやパソコン作業、
同じ姿勢で過ごす時間、
運動不足やストレス。

こうした日常の積み重ねで、体のバランスは少しずつ崩れていきます。
その結果として、まず現れやすいのが肩こりなのです。

なぜ肩こりを放置すると腰や膝までつらくなるのか

「肩がこっているだけなのに、腰や膝と関係あるの？」
そう思われる方も多いと思います。

ですが、人の体はすべてつながっています。
どこか一部分に負担がかかると、別の場所が無理をして支えようとします。

たとえば、

・肩こりが続く
→ 背中が丸くなりやすくなる
→ 骨盤が傾く
→ 腰に負担がかかる
→ 足の使い方が変わる
→ 膝に違和感が出る

このように、
肩こりは「最初に現れるサイン」であり、
そのままにしておくと不調が連鎖していくことが少なくありません。

姿勢のくずれが体を追い込んでいく

肩こりがある方に多く見られるのが、猫背や前かがみの姿勢です。

頭は見た目以上に重く、
姿勢が崩れることで首や肩は常にその重さを支え続ける状態になります。

すると、

・肩が常に緊張する
・呼吸が浅くなる
・疲れが抜けにくくなる

といった状態になり、
マッサージで一時的に楽になっても、すぐ元に戻ってしまいます。

これは「ほぐしが足りない」のではなく、
体の使い方そのものが変わっていないことが原因です。

「肩こりは仕方ない」と思い込まないでください

「もう何年も肩こりがあるから」
「これが普通だと思っている」

そう感じている方ほど、知ってほしいことがあります。

体は、整えればきちんと変わります。

ただしそれは、
つらい場所だけを何とかする方法ではありません。

肩こりを繰り返している方ほど、
体全体のバランスが崩れているケースが多く、
そこに気づかず我慢を続けてしまっています。

整体で整えるのは「肩」ではなく「体全体」

整体というと、
肩を強くもんだり、無理に動かすイメージを持たれることもありますが、
本来の目的はそこではありません。

整体では、

・姿勢や体のクセを確認する
・骨盤や背中のバランスを整える
・体が自然に動きやすい状態をつくる

こうした調整を通して、
負担がかからない体づくりを目指します。

結果として、
肩こりが楽になり、
腰や膝の違和感も軽くなっていく方が多いのです。

我慢し続けてきた体を、そろそろ労わりませんか

肩こりは、
「みんなあるから」
「忙しいから仕方ない」
と放置するものではありません。

放っておくことで、
体は少しずつ無理を重ねていきます。

でも、
今からでも遅くはありません。

体の状態をきちんと見て、
根本から整えていくことで、
今よりずっと楽に過ごせる未来は十分にあります。

深層整体深もみサロン柚花について

深層整体深もみサロン柚花では、
その場しのぎではなく、
「なぜ肩に負担がかかっているのか」を丁寧に確認しながら、
全身のバランスを整える整体を行っています。

肩こり・腰の違和感・体のだるさなど、
長く我慢してきた不調こそ、ぜひ一度ご相談ください。

アクセス

栄・久屋大通駅直結
セントラルパーク地下街より徒歩１分

お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。

まずは「今の体を知ること」から始めてみませんか？

「この肩こり、どうにかしたい」
「これ以上つらくなる前に何とかしたい」

そう感じた今が、体を見直すタイミングです。

まずは、
あなたの体が今どんな状態なのかを知ることから始めてみてください。

我慢し続ける毎日から、
少しずつ楽な体へ。
その一歩を、私たちがお手伝いします。

アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】10:00〜20:00（最終受付 18:30）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼お電話でもどうぞ（営業日10:00~18:30）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応

整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。

施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。

この記事も読まれています

【整体に行っても肩こり・腰痛が直ぐに戻る】不調を繰り返さない来店ペースには理由があった｜コリや痛み専門の栄の整体

【頭から整える整体】「頭がかたい」と言われたら注意！肩こりと頭のコリの繋がり｜名古屋の深層整体