疲れが取れない本当の理由― 無意識の「力み」が心と体を疲れさせている ―

ずっと力、入ってませんか？

「マッサージに行ってもすぐ戻る」「寝ても疲れが抜けない」
マッサージに行くとよく「力入っていますね」と言われる。
そんな方は、知らないうちに体へ力を入れ続けているかも？！

無意識の力みは、体を守ろうとする反応ですが、
ずっと続くと筋肉が硬くなり、「疲れ」や「コリ」「睡眠の質がダウン」なんて事を引き起こしてしまいます。

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力みは「頑張っている」のサイン

力が抜けないのは、なぜ？
自分の事より周りや仕事を優先して、責任感や気を使ったり
頑張り続けている毎日で心も体も少し疲れてしまっている
頑張り過ぎてしまい、「休み方を忘れてしまった」状態
情報化社会の現代人、特に日本人が苦手とされている「リラックス」

「頑張りたいのに頑張れない」そんな時こそ、自分を責めずに体をいたわる時間をつくってください。
体は休まなないと、頑張れません。
仕事と同じでたまには休んだり、労わってあげたり自分に目を向けてあげる事が体にも精神的（自律神経）にもとっても大事

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自律神経のスイッチがうまく切り替わらない

体には「動くとき」と「休むとき」を切り替える自律神経があります。
力みが続くと、このスイッチがずっとONのままになり、休みたい時に休めなくなります。
体の疲れを取るには、このON／OFFを整えて、自然に切り替えられる体づくりが大切です。

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整体で「休める体」に戻す

当サロンの整体は、筋肉の緊張をやさしくほぐし、歪んだ体のバランスを整えます。
あなたの体をいつも支えてくれている体幹部分「インナーマッスル」に注目してケア。

体の芯から整えることにより、無理な負担を掛けずに、使い過ぎている筋肉はゆるみ、うまく使えていなかったサボり筋肉にやる気をださせたり、体の歪みが自然と整ってきます。

バランスが整うことにより、体の内側にある血流や呼吸が変わり、自律神経の乱れも整い、体も休めれる「回復する力」が戻ってきます！
これは、疲れを溜めない体への第一歩です。

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深もみサロン柚花のケア

深もみサロン柚花では、「深もみ整体」で体の芯から整え、
歪みや動作のクセを見直しながら、「コリや痛みの解消」は勿論、「再発しにくい体」を目指します。

カウンセリングでは、不調の原因を一緒に探し、施術により改善、また原因である生活のクセの改善提案をして回復力・自己治癒力を引き出すお手伝いを最後までしています。
お客様から施術後に「呼吸が楽になった」「体が軽い」とほとんどの方から言われてます。

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あなたの体を知ることが、回復のはじまり

整体は、ただ痛みを取るためだけの場所ではありません。
「今の自分の体がどうなっているか」を知るための時間でもあります。
体を知り、労ることで、自然と疲れにくい体に変わります！

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最後に伝えたいこと

疲れやコリを感じても、「まだ大丈夫」と無理をしていませんか？
そのまま頑張り続けると、やがて大きな不調につながることもあります。
少しでも「疲れたな」と感じたら、早めのケアを。
整体で体を整えて、本来のあなたの力を取り戻しましょう！
気になったらお気軽にお問い合わせください。

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アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼WEB予約（24時間受付OK）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼お電話でもどうぞ（営業日11:00~18:00）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応

整体が初めての方でもご安心ください。
「こんなこと相談していいのかな？」
そんな小さな不安にも、丁寧に耳を傾けます。
あなたの体が「本来の軽さ」を取り戻せるよう、心を込めてサポートいたします。

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