お知らせ
春になるとだるい・眠れない…その原因は自律神経の乱れ？｜名古屋の整体で心身の疲労をリセット
「寝ても疲れが取れない…」春の不調を整える優しい整体の時間
春になると、体も心も少しがんばりすぎてしまいます
春は、1年の中でも特に体が変化を感じやすい季節
朝晩の気温差が大きく、生活環境も変わりやすい時期
新しい仕事や人間関係、気づかないうちに体も心も【緊張状態】が続いてしまうことに…
この状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、肩こり・腰痛・不眠・気分の落ち込みなど、さまざまな不調が出てしまうのです。
「最近、寝ても疲れが取れない…」そんなときは、あなたの体が少し休みたがっているのかもしれません。
体の重だるさや疲れなどの不調は“がんばっていた証拠”
春の不調は、怠けているわけでも、心が弱っているわけでもありません。
むしろ、ずっと前向きにがんばってきたからこそ、体が「ちょっと休ませて」とサインを出しています。
肩や背中が凝るのも、眠れない夜が続くのも、あなたの体が一生懸命がんばってきた証
そんな体に必要なのは、「もっと頑張ること」ではなく、「やさしく労わってあげる時間」を作ることです。
整体で「体の緊張がリセット」できると、呼吸が変わり心もリラックス♪
整体では、こり固まった筋肉をやさしくゆるめ、全身のバランスを整えていきます。
筋肉がやわらかくなると、血の流れや呼吸がスムーズになり、体の中に新しい酸素がたっぷり届きます。
すると、浅かった呼吸が自然と深くなり、心もふっと落ち着いていきます。
「なんだか気持ちまで軽くなった」
そんな変化を感じる方が多いのは、体がゆるむことで心にも“余白”ができるから！！
深もみサロン柚花が大切にしていること
深もみ整体は、ただ硬くなった部分をほぐすだけの施術ではありません。
力が入りにくくなった“サボり筋”にも働きかけ、頭から足先、内臓まで全身を見ながら整えていきます。
人の体は、機械の歯車のように、いろんな筋肉や関節が連動して支え合って動いています。
どこか一つのバランスが崩れると、他の部分にも無理がかかってしまうのです。
深もみ整体では、その「全体のつながり」を整えることで、痛みや疲れ、不調の根っこである原因を優しく改善し「不調の戻らない体へと」最後まで一緒にケアのお手伝いをしています！
深層筋から整える【深もみ整体】で得られる変化
施術を受けると、「肩が軽くなった」「眠りが深くなった」「気持ちが落ち着いた」など、体と心の両方で変化を感じる方が多いです！
体のバランスが整うことで、血流や神経の流れもスムーズになり、筋肉や関節の動きも軽やかになり、冷えやだるさもやわらいでいきます。
さらに、呼吸が深くなることで頭がスッキリし、前向きな気持ちを取り戻せるようになります。
体と心はつながっています。どちらかがゆるむと、もう一方も自然と整っていくのです。
まとめ：不調が続いているあなた「体を労わってあげる時間」を
春の不調は、あなたが頑張ってきた証です
「ちゃんと休んでいいよ」「少し力を抜いていいよ」
そう体に伝えてあげることが、いちばんの回復への近道です。
【深もみサロン柚花】では、「コリや痛み専門の整体」肩こり・腰痛・関節痛・慢性疲労などのお悩みを全身のバランスから整えています。
意外と「今、自分の体がどれだけ疲れているのか」って気づきにくいものです。
一緒に「どこが疲れているのか」「なんで疲れてしまっているのか」丁寧にカウンセリングしながらケアしていきます。
体が整うと、気持ちも穏やかになり、「また明日も頑張ろう」と思えるようになります。
疲れた体を、やさしく包み込む時間を。
あなたの心と体が、また軽やかに動き出せるように、お力になれたらと思ってます。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
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