お知らせ
【寝起き・立ち上がりなどの「動き始め」に腰が痛い】原因と根本解消｜深層筋や付着部まで整える深もみ整体
同じ姿勢から動こうとした瞬間、腰に痛みを感じるあなたへ
朝ベッドから起き上がるときに「ズキッ」と腰に痛みが走る
イスから立ち上がる瞬間に腰が「ピキッ」と痛む
でも、その【動き始めの腰の痛み】にはちゃんとした理由があります。
長く同じ姿勢を続けていると、腰を支えている筋肉や関節が固まってしまうこと、そして血行が悪くなっていることが大きな原因です。
体は本来、動くたびに筋肉が“伸びたり、縮んだり”してスムーズに動くようにできています。
けれど、長時間同じ姿勢でいたり、冷えや疲れがたまったりすると、筋肉や関節の動きがにぶくなり、動きだしの瞬間に「ギュッ」と引っ張られて強い負担が掛かり「痛み」が出やすくなってしまう
整体で体はどう変わっていくのか
深もみ整体では、痛みのある表面をただほぐすのではなく、体を支える深層筋や筋肉の付着部まで丁寧に整えることを大切にしています。
深い層の筋肉が緩むことで、関節の動きがスムーズになり、体の軸（体幹）が安定します。
施術を重ねるごとに、
①起きた時のの動きがスムーズになる
②腰をかばわずに立ち上がれる
③日常動作が軽く感じる
といった変化を実感できるようになります。
改善に向けての施術ペースと体の変化するタイミング
人の体は、およそ3ヶ月ごとに変化のサイクルを迎えます。
筋肉や関節、神経のバランスが少しずつ整い、体が「新しい動き方」「良い状態」を覚えていく周期
痛みで目が覚める方や、動作のたびに強い痛みを感じる方は、体が過緊張状態になってます
まずは週1回のペースで3ヶ月間を目安に通ってみてください。
1段階目：体がほぐれ始め、こわばりがやわらぐ（筋肉の柔軟性を取り戻す）
2段階目：腰の痛みや重さが軽くなり、動きがスムーズに（痛みが減り始める）
3段階目：体のバランスが整い、自然と疲れにくくなる（姿勢や体の使い方が安定）
体の中では、毎回の施術が少しずつ積み重なっていきます。
体はすぐに劇的な変化を起こすわけではありません。
最初は「変わってないかも…」と感じても、確実に体は良い方向に動いているので安心してください。
ふっと振り返ってみると初回より2回目３回目と「痛みの強弱」「動きの範囲の狭い広い」など確実に変わっているので、
それも含めて施術の際に毎回一緒に確認しています。
その時に「変化が分からない」も大事な指標なので、みなさまにはその時の感覚を遠慮なく本音を聞いています。
なぜ“深もみ”は深いところまで整えるの？
表面の筋肉だけをほぐしても、一時的には楽になっても、またすぐに戻ってしまうことがあります。
それは、本当の原因がもっと深いところにあるからです。
深もみ整体は、やさしく、でもしっかりと圧を届かせて、一般のマッサージでは届かない深層部の筋肉や付着部を細かく丁寧に整えています。
体の動きを支える要の部分でとても重要なところです。
ここを整えることで、表面の筋肉が自然にゆるみ、無理な矯正をしなくても体が自然と整い動きやすい疲れにくい状態を取り戻します
体の奥からふわっと力が抜けて、自然と呼吸が深くなり、
「体が軽くなった」「息が吸いやすくなった」「今まで力を入れてしまっていた事が分かった」
と施術中にお客様から「説明には聞いてたけれど、本当に急にふわっと変わった」と実感されるお声をいただいてます
痛みを我慢せず、早めにケアを始めることが、あなたの未来の「快適な毎日」につながります。
あなたの体は、ちゃんと変わっていけます
今は痛みで動くのがつらいかもしれません。
でも、体は整えた分だけ、確実に応えてくれます。
焦らず、やさしく、自分の体と向き合っていく時間をつくってあげてください。
深もみ整体は、あなたの体が「痛みの出ない、本来の動きやすい日常」を取り戻すお手伝いをします。
サロンのご案内
「肉体疲労×ストレスからくる不調」を体の内側から整え改善+痛みの戻らない体へ
【サロン名】
深もみサロン柚花（ゆずか）―コリや痛み専門の整体―
・住所
愛知県名古屋市中区錦3-6-17
チサンマンション栄セントラルパーク504号
・営業時間
11:00〜21:00（最終受付 19:00）
・定休日
火曜日
・予約・お問い合わせ
TEL（営業日11:00~18:00）：052-990-4398
WEB予約（24時間受付）：https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
・お支払方法
現金・クレジットカード・PayPay 対応
完全予約制のワンルームサロンです。
「整体って痛そう」「こんなことで行っていいの？」
ご安心ください。小さな悩みや不安にも丁寧に対応します。
当サロンでは、やさしく体に寄り添いながら、あなたの“本来のラクな体”を取り戻すお手伝いをしています。
ご相談もお気軽にどうぞ
