膝を曲げようとした瞬間、痛みが走る…

そんな毎日に困っていませんか？

正座をしようとして、
「ここからが痛い…」
そう感じて、動きを止めてしまうことはありませんか。

・床に座るのがつらい
・立ち上がる時に膝がこわい
・歩き始めの一歩が不安

日常のちょっとした動作が、いつの間にか大きなストレスになります。

それでも多くの方が、
「歳だから仕方がない」
「そのうち良くなるだろう」
そう言い聞かせながら、湿布や痛み止めでやり過ごしています。

でも本当は、
その膝の痛み、我慢し続けなくていい可能性があります。

膝の痛みには、いくつかの原因があります

膝が痛い＝すぐに手術や重い病気
というわけではありません。

膝の痛みには、大きく分けて次のような原因があります。

①ケガや炎症のような状態になっている場合

・変形性膝関節症
→ 膝の軟骨がすり減っている状態
・半月板の損傷
→ 膝のクッションが傷ついている状態

このような場合は、病院での検査や治療が必要になることもあります。

②筋肉の硬さや体の使い方が原因の場合

実は、こちらに当てはまる方がとても多いです。

・太ももの前や後ろがガチガチ
・ふくらはぎが硬い
・片足に体重をかけるクセがある
・パソコンや運転など前傾姿勢でいる事が多い

この状態が続くと、
膝に負担が集まり、曲げると痛みが出やすくなります。

このタイプの膝の痛みは、
整体で楽になる可能性があります。

「膝が悪い」と思っていたけど、本当は…

膝は、体の中でとても頑張っている場所です。

本来なら、
・腰
・股関節
・足首
これらが協力して体を支えます。

でも、体のバランスが崩れると、
その分の負担を全部膝が引き受けてしまうこともあります。

だから、

・正座がつらい
・曲げる角度が深くなるほど痛い
・動き始めが特につらい

こんな状態が起こります。

整体でできることは「使い方のバランスを整える」

深層整体深もみサロン柚花では、
痛い膝を無理に曲げたり、強く押したりはしません。

整体で行うのは、
・硬くなった筋肉をゆっくりゆるめる
・体のバランスを整える
・足首や股関節の動きを出す
こうした調整です。

すると、
膝に集中していた負担が、
体全体にバランスよく分かれていきます。

湿布や痛み止めを続けてきたあなたへ

湿布や薬が悪いわけではありません。
でも、それは今の痛みを抑えているだけのことが多いです。

原因がそのままだと、
・良くなったと思っても戻る
・また同じ痛みを繰り返す
そんな不安な毎日になってしまいます。

整体では、
「なぜ膝に負担がかかっているのか」
そこを一緒に見ていきます。

深層整体だからできる「原因へのアプローチ」

表面的な筋肉だけをほぐしても、
深い部分の歪みは残ったままです。

深層整体では、
・自分では伸ばせないインナーマッスル（深層筋）
・長年のクセで固まった関節の動き
・自律神経の緊張
にアプローチします。

これにより、
・体が正しい位置を思い出す
・無意識の動作が変わる
・痛みが再発しにくい体になる
という根本的な改善につながります。

膝の痛みを再発させないために必要なセルフケア指導

整体で体を整えても、
日常生活のクセが変わらなければ、歪みは少しずつ戻ります。

そのため深もみサロン柚花では、
一人ひとりの体に合わせたセルフケア指導を重視しています。

・正座や立ち上がり時の体の使い方
・膝に負担をかけない歩き方
・自宅でできる簡単なケア

これらを無理なく続けられる形でお伝えします。

「何をすればいいかわからない」
「続かないストレッチは意味がない」

そう感じている方でも、
生活に自然に組み込める内容なので安心です。

正座できない膝の痛みは「我慢するもの」ではありません

膝の痛みは、
放置すればするほど体はかばう動きを覚え、
別の場所に痛みが広がることも少なくありません。

・反対側の膝
・腰
・股関節

「最初は膝だけだったのに…」
そうなる前に、体のサインに目を向けてください。

正座できない膝の痛みは、
体からの「使い方を見直してほしい」というメッセージです。

本気で膝の痛みを改善したいあなたへ

もしあなたが、

・正座を諦めたくない
・歩くことを不安なく楽しみたい
・膝の痛みを繰り返したくない

そう思っているなら、
その場しのぎではなく根本改善を選んでください。

深層整体深もみサロン柚花では、
膝の痛みを「点」ではなく「体全体」で捉え、
改善から再発予防までを丁寧にサポートします。

まずは今の体の状態を知ることから始めてみませんか。
あなたの膝と体が、もう一度自然に動けるようになるお手伝いをいたします。

アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】10:00〜20:00（最終受付 18:30）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼お電話でもどうぞ（営業日10:00~18:30）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応

整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。

施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。

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