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【腰が痛いのは腰のせいじゃない⁉】 「浮き指」が引き起こす体のゆがみと腰痛の関係｜栄・久屋大通にある「肩こりい腰痛専門の整体」
ずっと続く腰痛、実は“足元”に原因があるかもしれません
マッサージに行っても、ほぐしても、すぐに痛みが戻ってしまう…。
1000ｍあるくにも、途中で休憩を挟まないとツライ程の腰の痛み
慢性的な腰痛に悩んでいませんか？
実はその痛み、腰ではなく「足指」に原因があるかも？！
足の指が地面にしっかりつかない状態を「浮き指」といいます。
体を支える“土台”が不安定になることで、姿勢のバランスが崩れ、腰に大きな負担がかかってしまうのです。
なぜ「浮き指」になってしまうの？
浮き指の大きな原因は、
例えば
・サイズの合わない靴（特に先の細い靴）
・運動不足による足の筋力低下
・長時間の立ち仕事や猫背姿勢
・歩くときのクセ
足の指を使う機会が減り、徐々に地面をつかむ力が弱くなっていきます。
足の指は小さいようで、実は体全体のバランスを保つ大事な存在。
その機能が低下すると、体の軸がぶれ、腰や背中への負担が増えてしまうことに！！
浮き指を放っておくとどうなる？
「少し浮いてるくらいなら大丈夫」と思っていませんか？
実は、放っておくと全身にさまざまな不調が現れます。
✅腰痛や肩こりの悪化
✅猫背や反り腰など姿勢の崩れ
✅膝や股関節の痛み
✅むくみ・冷え性・疲れやすさ
✅バランス感覚の低下によるつまづきやすくなり、転倒リスク増大
土台である足が不安定だと、上半身は常にバランスを取ろうと頑張ってます。
この「頑張り」が続くことで、腰だけでなく他の筋肉まで慢性的にこり固まり、連鎖して不調が現れます。
なぜマッサージだけでは良くならないの？
腰が痛いと、つい腰だけをもみほぐしたくなりますよね。
でも、痛みの“根本原因”が足元のゆがみにある場合、
腰だけをほぐしてもまた痛みが戻ってしまいます。
家でいえば、傾いた土台の上で壁だけを直しているような感じです。
腰を楽にしたいなら、まず体を支える土台＝足元から整えることが大切！
整体でできる「根本改善」のアプローチ
当サロンでは、痛みのある部分だけでなく、
頭から足先まで全身のバランスを整える施術を行っています。
特に、姿勢を保つ「体幹＝深層筋（インナーマッスル）」を意識し、
深部の筋肉にやさしく働きかける“深もみ整体”を取り入れています。
強い力で押したり、ボキボキ矯正したりせず、体が自分の力で回復を促す優しい手技。
また内側から整えることにより、腰痛だけでなく、疲労や自律神経の乱れまで整い、体全体が軽く感じられるように繋がります。
全身を整えることで、体も心のストレスも開放へと
腰の痛みと足の指先、一見関係なさそうですが、人の体はすべてつながっています。
足元から整えることで、血のめぐりや呼吸が変わり、コリや痛みだけでなく睡眠の質まで向上
「最近疲れが取れない」「朝から体が重い」そんな方こそ、
体の土台から整えることで驚くほどの変化を感じられています。
浮き指をチェックしてみよう
ご自宅で簡単にできるチェック方法です。
1.靴下を脱いで、平らな床にまっすぐ立つ
2.足の指の下に紙を差し込んでみる
→ スッと紙が入るなら、浮き指の可能性があります。
早めに気づくことで、腰への負担を減らし、将来の不調を防ぐことに繋がります。
まとめ：腰痛をくり返さない体づくりを
長年続く腰の痛みを本気で改善したいなら、まず足元から見直すことがおすすめ
「腰をもむ」から「全身を整える」へ
視点を変えるだけで、体は大きく変わります。
浮き指をそのままにしておくと、さらに多くの不調につながることも…
そうなる前に、整体で体の負担をやわらげ、痛みのない体を取り戻しませんか？
【深もみサロン柚花（ゆずか）｜栄・久屋大通駅より徒歩3分】
当サロンでは、体の深部から整える“深もみ整体”で、腰痛・肩こり・自律神経の乱れを根本改善。
一時的な回復ではなく、再発しない体づくりを目指しています。
あなたの体に、本来の「回復力」を取り戻すお手伝いをしています。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（セントラルパーク地下街：8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼WEB予約（24時間受付OK）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼お電話でもどうぞ（営業日11:00~18:00）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。
施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。
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