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2025.07.30

姿勢×足裏×重心バランスで慢性的な肩こり腰痛を解消する方法｜体の土台である「足裏」「姿勢」と肩こりの関係性

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2025.07.25

肩こりとお腹の筋肉やおへそ回りの冷たさの意外な関係｜セルフチェックと整体+生活習慣から見直す改善方法

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2025.07.20

ストレスと慢性疲労の深い関係について｜責任感が強く、頑張り過ぎてしまうあなたへ「何をしても疲れが取れない」悩み解消の秘訣

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2025.07.10

水分摂取量と慢性疲労の意外な関係｜水分不足で血行不良と老廃物が溜まり疲れやコリが取れない原因に繋がる？！

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2025.06.20

寝起きや立ち上がった時に腰が痛い…その原因と整体の効果｜腰を支えるうえで大事なお腹の筋肉の大切さ

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2025.06.13

コリが片側だけ強く感じる方へ｜筋肉の緊張と内臓の疲れが深く関連する体のバランスの崩れ

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2025.06.07

起きた時に背中が痛い原因は、猫背？！｜寝ている時の姿勢と整体でできる改善法

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2025.06.03

ストレートネックを引き起こす日常の癖とやさしい改善方法｜整体でゆがみを整え不調の戻らない体へ

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2025.05.31

休んでも疲れが取れない原因と「肩こりを感じていない」状態の関係｜隠れ疲労・隠れ肩こりの実態と改善方法

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2025.05.26

【腸マッサージ】腸ほぐしで猫背・肩こり・腰痛も改善につながる理由｜お腹も一緒に整えて内側からスッキリ！

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