お知らせ
「自律神経の乱からくるれからくる」肩こり・頭痛・不眠をくり返す女性へ｜深もみ整体で心と体のバランスを整える方法
「自律神経の乱れ」が首肩こり・頭痛・不眠などに繋がっている？！
「原因が分からない不調」に
「肩こりや腰の重だるさが取れない」
「眠るのに時間が掛かる」
「最近、なんだか気分が落ち込みやすい」
病院で検査をしても「異常なし」と言われるのに、
体も心もスッキリしない…
そんな方の多くに共通しているのが、
自律神経の乱れです。
当サロン「深もみサロン柚花（ゆずか）」では、
“体のこり”だけでなく、
“心の不調”まで整えることを目的とした整体を行っています。
自律神経の乱れとは？
自律神経とは、呼吸・血流・体温・消化などを
無意識にコントロールしてくれる神経のこと。
この神経が乱れると、体のあちこちに不調が現れます。
主な症状
・慢性的な肩こり・腰痛
・頭痛・めまい・ふらつき
・手足の冷え
・寝つきの悪さ、眠りの浅さ
・胃の不快感、食欲のムラ
・イライラ、不安感、気力の低下
特に30代後半〜50代の女性は、
ホルモンバランスの変化やストレス、
気候・気圧の影響などで自律神経が乱れやすくなります。
なぜ自律神経が乱れるのか？
自律神経は、首・肩・背中・お腹の筋肉とも深く関係しています。
姿勢の崩れや筋肉の緊張が続くと、
神経の通り道が圧迫され、血流が滞ってしまうのです。
たとえば…
・長時間のデスクワークなどで一部の筋肉の緊張が続いている
・呼吸が浅いとよく言われる
・無意識に歯を食いしばっている
これらもすべて、自律神経の乱れを助長する要因です。
その結果、「疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」という状態が続いてしまいます。
深もみ整体で、体と心を同時に整える
「深もみ整体」は、
筋肉の深層部（インナーマッスル）や筋膜に、
手の重みを活かした“浸透圧”でアプローチする施術です。
強く押したり、無理に動かしたりはしません。
やさしい圧で、深く・じんわりと緩めていくことで、
自律神経のバランスを穏やかに整えていきます。
深もみ整体で期待できる効果
◎首・肩・背中の緊張がほぐれ、呼吸が深くなる
◎血流・リンパの流れが整い、冷えやむくみが軽減
◎胸郭（横隔膜）の動きが改善され、心拍が安定
◎自律神経が整い、ぐっすり眠れるようになる
◎気分が前向きになり、集中力が戻る
体の緊張がゆるむと、
心まで軽くなるような感覚を味わえるはずです。
「整う」ことで、毎日がもっと心地よくなる
「整体＝痛みを取るもの」と思われがちですが、
当サロンで大切にしているのは、
“整うこと”によって、本来の自分を取り戻すこと。
痛みや不調の先には、
「仕事に集中できない」「家事がつらい」「笑顔が減った」など、
生活への影響があります。
深もみ整体では、そうした日常の“しんどさ”に寄り添い、
内側から回復する力を引き出すお手伝いをしています。
女性整体師による、安心のプライベート空間
完全予約制・ひとり整体院だからこそ、
まわりを気にせずリラックスして過ごせます。
女性整体師が、
体の状態だけでなく心のコンディションも丁寧にヒアリングし、
一人ひとりに合った施術を行います。
「誰にも言えなかった不調を、やっと理解してもらえた」
そんな声を多くいただいています。
さいごに
「なんとなく不調」を放っておくと、
やがて心にも疲れがたまってしまいます。
自律神経を整えることは、
体と心の両方をやさしく癒す第一歩です。
名古屋・栄で「本気で体を整えたい」と思ったときは、
どうぞ一度、深もみサロン柚花へ。
あなたの呼吸とリズムが整い、
毎日がもっと軽やかになるよう、心を込めてサポートいたします。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】10:00〜20:00（最終受付 18:30）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼お電話でもどうぞ（営業日10:00~18:30）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。
施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。
