お知らせ
【不眠・頭痛・めまい】自律神経の乱れを深層から整える整体｜栄・久屋大通のコリ・痛み・睡眠の悩み専門の整体院
頭痛・めまい・不眠がつらい人へ｜整体でできる自律神経ケア
こんなことで悩んでいませんか？
✅布団に入ってもなかなか眠れない
✅朝起きてもスッキリしない
✅頭が重い・頭痛がある
✅理由が分からないけれど、めまいや吐き気があったりする
✅なんだか気分が落ちて、切り替えができない（イライラや不安）
そんな不調が続くと、毎日が苦しくなってしまいます。
病院へ行っても異常が見つからなかったり、
薬でごまかすだけになっていたりしていませんか？
もし一つでも当てはまったら、それは あなたの体が出している大切なサイン です。
そして、そのサインをそのままにしておくと、
どんどん長引いて、もっとつらくなってしまいます。
でも安心してください！
あなたの体には本来、ちゃんと「元気に戻る力」があります。
ただ今は、自律神経（体のスイッチ係）がうまく動けずに、困っているだけなのです。
そして、その自律神経のバランスを整えるために、
整体はとても役立つアプローチになります。
つらい不調に悩んでいる方が、少しでも安心して一歩を踏み出せるように。
あなたの毎日が、今よりずっと軽くなるきっかけになれば幸いです。
自律神経の乱れは「誰にでも起こる」心身のSOS
自律神経は、呼吸、血流、内臓の働き、ホルモンバランスなど、
人が生きていくために必要な機能を自動で調整してくれる“司令塔”！
・交感神経（活動モード：起きている時の頑張るスイッチ）
・副交感神経（休息モード：休む時のリラックススイッチ）
しかし、ストレス・疲れ・姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・生活リズムの乱れが重なると、
切り替えがうまくいかなくなります。
その結果、体はさまざまな不調を出し始めることに…
自律神経が乱れると起こる“体の困りごと”
１.不眠・寝つけない・夜中に何度も目が覚める
本来、夜は副交感神経が働くことで体がリラックスします。
しかし、自律神経が乱れると交感神経がずっと優位になり、脳も体も興奮状態のまま。
そのため、
・寝つけない
・浅い眠りが続く
・何度も目が覚める
・朝起きてもスッキリしない
といった状態になります。
２.頭痛・めまい・吐き気
首や肩の筋肉が緊張し続けることで血の流れが悪くなり、
頭（脳）へ行く血の量も足りなくなります。
その結果、
・緊張型頭痛
・めまい（ふわふわする、ぐるぐるする）
・気持ち悪さ
・集中力の低下
など、日常生活に支障が出るほどの不調が…
３.胃が重い・食欲がない
副交感神経は消化を担当しているため、
休むスイッチが働かないと、消化がうまくできません。
・胃もたれ
・便秘や下痢
・食欲がわかない
といった症状につながります。
４.気持ちの切り替えができない・イライラ・不安
自律神経が乱れるとホルモン分泌にも影響し、心のバランスも崩れます。
・何をしても気分が上がらない
・小さなことで落ち込む
・根拠のない不安が続く
これは決して“性格の問題”ではなく、身体の問題です。
自律神経が乱れると、なぜ体に影響が出るのか
実は、自律神経は 筋肉・関節・内臓の状態 と深くつながっています。
１.姿勢が崩れる
２.首・肩がこる
３.呼吸が浅い
４.体の歪み
すべて自律神経に負担をかけ、
交感神経が休めない環境をつくってしまう原因です。
つまり、自律神経の乱れは「心だけの問題」ではなく、
体のバランスによって大きく左右されるものなんです！！
だからこそ、「整体」の芯の魅力を伝えたい
整体は、自律神経の司令塔が働きやすい体へと整えていくケア
深もみサロン柚花の整体は、
痛いところだけを整える施術ではありません。
体の中で自律神経に負担をかけている
✅深層の筋肉
✅関節の動き
✅姿勢
✅呼吸のしやすさ
✅内臓の動き
こうした「土台」をぜんぶ整えていきます。
ここがしっかり整うと、自律神経は安心して働けるようになり、
体が自然と元気を取り戻していきます。
■どうして整体で変わるの？
理由はシンプルです。
自律神経は 体の状態にとても影響されるから です。
☆姿勢が良くなる
☆深い呼吸ができる
☆血の流れが整う
☆筋肉の緊張がゆるむ
これらが整うと、
体は「もう大丈夫だよ」と安心スイッチ（副交感神経）を入れやすくなります。
その結果、
眠り・頭痛・めまい・胃腸の不調なども自然と落ち着きやすくなります。
「整体に行く」ことは、ただの選択肢ではなく“早く回復する近道”
あなたが今、
・しんどい
・つらい
・どうにかしたい
と思ってここまで読んでくださったこと自体が、
すでに“改善したいサイン”です。
そして、何より大切なのは、
悩みに気づいたそのときに行動すること。
体の不調は、
早く整えれば整えるほど、回復までの時間が短く済みます。
無理におすすめしたいわけではありません。
ただ、あなたが今つらさを抱えていて、
「少しでも良くなりたい」と思っているなら…
整体は、そのための 一番やさしくて、確実なサポート になれます。
自律神経が整うと、あなたの毎日はこう変わります
★夜、自然と眠れるようになる
★朝の頭の重さが消える
★めまいや吐き気が減って外出が楽になる
★呼吸が深くなり、気持ちが落ち着きやすくなる
★胃腸が動き、食事が楽しめる
★「今日もがんばれる」と思える心が戻り、心からリラックス＆活力が湧く
これらは決して特別なことではなく、
あなたの体に本来そなわっている力です。
整体は、その力が発揮されるように、そっと背中を押す役目をしています。
＼つらさをひとりで抱えないでください／
深もみサロン柚花は、あなたの体と心を整えるお手伝いをします。
１.初回は丁寧なカウンセリング
２.体のクセや生活習慣まで一緒に確認
３.深層に届くやさしい深もみ整体
４.再発しにくい身体づくりのためのアドバイス付き
５.完全予約制・女性施術者対応で安心
不調はあなたのせいではありません。
体ががんばりすぎてただけ。
そのがんばりを、今ここでそっと緩めてあげませんか。
あなたの体がラクになるための一歩を、
今日から一緒に始めましょう。
深もみサロン柚花は、あなたの不調が再発しない状態になる最後まで確りサポートします！
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩3分
※駅直結 セントラルパーク地下街8A出口より１分
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼WEB予約（24時間受付OK）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼お電話でもどうぞ（営業日11:00~18:00）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。
施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。
