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「腰痛の原因は腕だった？！」意外な繋がり|整体で原因から整えて根本改善法【名古屋の整体院】
コリや痛みは、感じている部分と違うところに原因がある事ご存じですか？
～原因を整えないと痛みはまた戻る・再発してしまいます～
特に末端（腕や脚）の筋肉の張りや関節の硬さは、痛みやコリの代表的な「首・肩こり」「腰痛」「関節痛」に関連してきます。
今回は、【腕の疲労】からくる腰の痛みをテーマ！整体にいよる早めのケアで不調をケア
その腰痛、もしかして腕の疲労が原因かも？
「長く座っていたから腰が痛くなったのかな…」「重いものを持ったからかな…」
そう思っていませんか？
でも実は、腰とはまったく関係なさそうと思われている【腕の疲れ】が、腰の痛みに関係していることが多いのです！！
この記事では、腕と腰の意外なつながりと、その改善法をご紹介
腕が腰の痛みの要因になってしまう理由
人の体はバラバラではなく、ひとつの筋膜でつながっています。
腕の筋肉は肩や背中、そして腰までしっかりとつながってます。
たとえば、洗濯物を干したり、パソコンを使ったり、スマホを見続けたり、荷物を持ったり…。
こうした日常の動作で腕をたくさん使っていると、腕の筋肉がだんだんかたく張ってきます。
すると、腕の疲労がじわじわと負担になり、背中から腰にかけて“ピンと糸を引っ張るように”力が伝わり、
腰のあたりが引っ張られて痛みとして表れる事があります。
姿勢のくずれが腰に負担をかけている
腕の疲れは、姿勢のくずれも引き起こします。
たとえば…
・猫背になって背中が丸まる
・肩が前に出て「巻き肩」になる
・反り腰で腰の真ん中に負担がかかる
こうした姿勢は、知らないうちに腰に大きなストレスを与えてしまいます。
長時間のデスクワークやスマホ操作は、「前かがみ姿勢」を体に覚え込ませて無意識のクセに…。
今は痛みを感じていなくてもある日、頑張り過ぎていた腰が「もう限界！」と悲鳴をあげてしまいます。
腕の疲れからくる“腰のSOS”
「腕なんて疲れていないよ」と思っていても、実は体が教えてくれているサインがあります。
✅ 朝起きたとき腰がだるい
✅ 背中がかたくて回しにくい
✅ 長く座っていると腰が重い
✅ 肩が上がりにくい
これらは、腕や肩の疲れがたまっているサインかもしれません。
そのままにしておくと、ぎっくり腰など急な痛みにつながることも…
整体でできるサポートとは？
「腰が痛いなら、腰をもんでもらえばいい」と思われがちですが、実はそれだけでは不十分です。
体はつながっているので、痛みが出ている場所＝本当の原因とは限りません。
当サロンの整体では、腕・肩・背中・姿勢・体幹の状態を一緒に見て、全身のバランスを整えていきます。
そうすることで、腰への負担を減らし、痛みが再発しにくい体に導くことができます。
「深もみサロン柚花」では、体の奥の筋肉（インナーマッスル）にやさしく働きかける“深もみ整体”を行っています。
ただのマッサージでは届かない深い部分にまでアプローチし、体の内側から整えていく施術です。
体の芯から整えて、痛みのない毎日へ
✅何度もぎっくり腰をくり返してしまう
✅肩こりや背中の張りが取れない
✅疲れが抜けず、朝から体が重い
そんな方にこそ、おすすめしたい施術です。
最初に丁寧なカウンセリングを行い、今の体の状態を一緒に確認します。
そして、あなたに合った施術とセルフケア方法をお伝えすることで、再発しにくい体づくりをサポートします。
完全予約制・女性施術者による安心対応なので、整体が初めての方や女性の方も安心して通えます。
まとめ：その痛み、我慢しないでください
「腰が痛い」と感じても、原因は腰だけとは限りません。
実は、毎日使っている“腕”からのサインかもしれません。
体のつながりを整えることで、痛みのない軽やかな体を取り戻すことができます。
最近「腰が重い」「疲れが取れにくい」と感じたら、早めにケアを始める事がおすすめです。
当サロンは、あなたの体と心に寄り添いながら、健康な毎日を取り戻すお手伝いをします。
整体が初めての方でもご安心です。
「こんなこと相談していいのかな？」など、まずはお気軽にご相談ください。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
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