「おばさん背中」や「もっこり首」の違い

年齢よりも老けて見える“背中や首の丸み”、実は体のサインかもしれません。

「最近、背中が丸くなってきた気がする…」

「首の後ろが盛り上がってきて、服のシルエットも変わった…」

「最近、太ってきたかも…」

こんなお悩みはありませんか？

こうしたお悩みで、年齢による代謝の衰えと思い、急に激しいダイエットやスポーツにより体を痛めてしまい来店される方も多いです。

また、見た目だけでなく放っておくと、肩こりや頭痛、慢性的な疲労にもつながってしまうことがあります。

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■「おばさん背中」とは？

肩甲骨まわりや背中の筋肉が衰えてしまい、背中全体が丸くなって脂肪がつきやすくなっている状態です。

• 背中が猫背気味に丸まっている

• 肩甲骨が埋もれてしまっている

• 首が前に出てしまっている（ストレートネック）

こうした特徴が重なることで、実際の年齢以上に見えてしまう方が多くいらっしゃいます。

■「もっこり首」とは？

長時間のスマホやデスクワークなどで猫背が続き、首が前に突き出した姿勢が習慣になることで、首の後ろの組織が縮まり、硬くなってしまう状態です。

• 首の後ろがふくらんで盛り上がっている

• 姿勢が悪く、疲れやすい印象

• 肩こりや頭痛なども併発しやすい

この状態が続くと、老け見えだけでなく、体の不調も起こりやすくなります。

※首の後ろにある組織（皮膚・筋膜・筋肉）が縮んで癒着し固くなってしまいます。

固まっているとこの部分は余計に使わなくなるので、血行が悪くなり、老廃物がたまり、脂肪が付いてきてしまっている状態

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■その“背中・首”の丸み、「代謝の低下」が関係しています

筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなると、体の燃焼効率（＝基礎代謝）が落ちてしまいます。

その結果、脂肪がつきやすく、落ちにくい体に変化してしまうのです。

「食べる量は変わってないのに、太りやすくなった」
「運動してもなかなか体型が戻らない」

それ、ただの年齢のせいではありません。体の「動かしにくさ」が、代謝の低下を引き起こしているのです。

 

「おばさん背中」「もっこり首」も姿勢による筋肉の張りと脂肪が原因ですが、

固まってしまった筋肉をゆるめ、正しい筋肉の使い方を意識して運動する事により改善します。

■整体でできること

整体では、硬くなってしまった筋肉や関節をやさしくほぐし、体のバランスを整えていきます。

整体によって得られる変化

• 筋肉がやわらかくなることで、関節が動きやすくなる

• 血流やリンパの流れが改善される

• 基礎代謝が回復し、自然と“燃えやすい体”に変わっていく

• 姿勢が整い、見た目の印象も若々しく

首の後ろや背中まわりは、代謝に関わる細胞が多く集まっている場所。

ここをしっかりケアすることで、姿勢・体型・疲労感など、いくつもの悩みが同時に変わっていきます。

整体はただコリの改善だけでなく、身体全身のバランスを整える事を目的としています。

バランスが整う事により、内面から改善する事ができ、心も体も整う事をサポートできます。

 

本気で改善を希望されている方へ、深もみサロン柚花は整体を通して全力でサポートいたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ

【深もみ整体】体験コースのご案内

名古屋市・栄駅・久屋大通駅より徒歩１分の【深もみ整体サロン柚花】では、
初めての方にも安心して受けていただける体験コースをご用意しています。

体験コースメニュー

●90分 スタンダードコース
全身をやさしく整えるベーシックな施術
通常14,000円 → 初回 10,300円

●120分 スペシャルコース
首肩・腰まわりの深いこりや疲労感がある方におすすめ
通常18,700円 → 初回 13,860円

※初回体験コースは、９０分と・１２０分の２つご案内しています。

どちらのコースも、「優しい圧」でじんわり深くほぐしていく施術です。
痛みが少なく、リラックスしながら受けていただけます。

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アクセス・ご予約について

【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
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