お知らせ
【お客様の声】スポーツトレーニング女性実感｜深もみ整体で可動域UP＆疲れにくい体へ変化！
当サロンの【深もみ整体】を受けられているお客様の実際のお声をインタビュー形式にて、ご紹介しています
トレーニング中の可動域が広がり、ケガの不安が減った
30代女性が実感した深もみ整体の効果【体験談】
トレーニングを頑張っているのに、
・筋肉が張りやすい
・関節の動きが悪い
・ケガが怖くて思い切り動けない
そんな悩みを抱えている方は少なくありません。
今回は、定期的にフィットネスジムで筋トレを集中してを行っている30代女性の方に、
深もみ整体を受けて感じた「トレーニングパフォーマンスの変化」や
「ケガ予防につながった理由」について、インタビュー形式で詳しくお話を伺いました。
どんなきっかけで来店されたのですか？
普段からトレーニングをしているのですが、
筋肉の張りや関節の硬さが気になっていました。
特にトレーニング後は疲労が抜けにくかった。
「このまま続けてケガをしないかな…」
という不安もあって。
そんな時に、通っているパーソナルトレーナーの方から
『トレーニング効果を上げるには、身体を整える所から』
「ここのサロンはは筋肉の奥までしっかり整えてくれるよ」
と勧めてもらったのがきっかけです。
施術を受ける前は、どんな悩みがありましたか？
一番は、トレーニング中の動きづらさですね。
筋肉が張っているせいか、
可動域が狭くなっている感覚があって、
フォームも安定しにくかったです。
無理に動かすと痛めそうで、
「本当はもっと追い込みたいのに…」
と無意識にブレーキをかけてしまっていたようです。
実際に施術を受けて、どんな変化を感じましたか？
今までリラクゼーションとしてのマッサージしか受けたことがなかったので、調子の悪いところは痛みを感じたりもしましたが、
施術の途中から自分でも体が整っていく感覚が不思議なほど感じられて、
終わった後は体が柔らかくふわふわ軽くこの感覚は初めての体験でした。
初回からスッキリ感はありましたが、
3回目くらいから明らかに違いを実感しました。
特に驚いたのが、
トレーニング中の筋肉や関節の動かしやすさです。
・関節がスムーズに動く
・力が入りやすい
・可動域が広がった感覚がある
という変化があって、
同じトレーニングでも、体の使い方が全然違うと感じました。
他にも…
・最初はあれほど不調だらけだった体は、最近は施術中うとうと眠ったり、出来るくらいに整ってきました。
・日頃、身体の調子が悪くなったのを、自分で気付ける様になった。
・施術した日は深く眠れるし、翌朝が抜群にスッキリ気持ち良く目覚めれる。
トレーニングパフォーマンスへの影響はありましたか？
かなりありました。
今までは
「ここまで動かしたら危ないかも」
と無意識にセーブしていたのですが、
体が整ってくることで、
安心してトレーニングに集中できるようになりました。
結果的に
・フォームが安定
・余計な力みが減る
・狙った筋肉に効かせやすい
といった変化が出て、
パフォーマンスが確実に上がっていると感じています。
ケガ予防の面ではどう感じていますか？
それが一番大きなメリットかもしれません。
筋肉や関節の状態を自分でも感じ取れるようになって、
「今日は少し張っているな」
「ここは無理しない方がいいな」
と、体のサインに気づけるようになりました。
以前よりも、
ケガへの不安がかなり減りましたし、
長くトレーニングを続けるための土台が整った
という感覚があります。
他のマッサージとの違いはありますか？
表面だけをほぐす感じではなく、
体の奥深くから整えてもらっている感覚があります。
その場だけ楽になるのではなく、
トレーニングや日常生活の動きまで変わるのが印象的です。
夜も深く眠れるようになり、
翌朝の体の軽さも全然違います。
◇ご紹介いただけるとしたら、どんな方へご紹介いただけますか？
色んな方からススメられてたけど、今では自分も周りの人にすすめてます。(笑)
リラクゼーションではなく治療よりなマッサージなので、
・トレーニングを頑張っている人
・パフォーマンスを上げたい人
・ケガを予防しながら運動を続けたい人
には、特におすすめしたいです。
「疲れたらケアする」ではなく、
良い状態を維持するためのケアとして、
定期的に通う価値があると思います。
まとめ｜トレーニングの質を高めたいなら、体の土台づくりが重要
トレーニングの成果を最大化するためには、
筋肉や関節が正しく動く状態を保つことが欠かせません。
深もみ整体は、
・トレーニング時の可動域向上
・パフォーマンスアップ
・ケガ予防
を同時にサポートしてくれるケアです。
「今よりもっと動ける体を作りたい」
「ケガの不安なくトレーニングを続けたい」
そう感じている方は、
一度、自分の体の状態を整える時間を作ってみてください。
それが、トレーニング成果への一番の近道になるはずです。
サロンからのひと言
当サロンには、肩こりや腰の痛みなどでお悩みの方以外にも
「スポーツのパフォーマンスを上げたい。」
「トレーニングに力を入れて行っているので、筋肉が硬くなることによる
関節などのケガ防止予防に」
と通ってくださっているお客様も大勢いらっしゃっています。
スポーツをしていると、
身体を左右同じ様に動かしたりする必要があったり、
動かすうえで日常生活ではあまり使っていない箇所への重量や
可動域で筋肉や関節の負荷を掛けたりされるのではないでしょうか。
＼日常生活の何気ない動かし方で、癖づいてしまった体の動かし方／
普段の生活だけで使っている分には、その箇所に痛みは感じていなくても、
・スポーツによる均等な使い方を要求される時に、
本来付けたい所とは違う場所に筋肉が付いてしまう。
・しっかりと重心が取れないので関節に負担が掛かってしまい
膝や腰、肘へケガをしてしまう
などのケースが多いです。
スポーツをされている上で、負担の掛かってしまっている筋肉や関節を整えるのはもちろん
何故そこに負担が掛かってしまい毎回調子が悪くなってくるのか、など、
身体全身の関節の可動域や筋肉の張りをみて整える事が大切だと思っています。
当サロンの【深もみ整体】では、スポーツをされている方へ向けてもおすすめです。
筋肉の疲労をとり、スポーツをされるうえでの負担の軽減やケガ防止としてのサポートも整体を通しておこなっています。
興味を持たれましたら、先ずはお気軽にご相談くださいませ。
深もみサロン柚花の【深もみ整体】の特徴
当サロンでは、体幹：インナーマッスル（深層筋）を、じんわりと整えていく 「深もみ整体」をおこなっています。
強く押す施術ではありません。 手の重みを活かした“浸透圧”でじわ〜っと筋膜と筋肉にアプローチ。
体の芯から緩め、歪みを整え、可動域を広げていく施術です。
施術後は、呼吸がしやすくなったり、 体の軽さを実感される方がほとんど
体の芯（軸）の部分は、体を支えるうえで毎時間フルで稼働しています。
使いすぎている筋肉は、疲労感もマヒしてしまっている場合が多いですが、
整えていくとそういった部分も正常になり可動域も広がります。
ぜひ、体の疲労やコリ・慢性痛でお悩みの際は、深もみサロン柚花へ
心よりお待ちしております。
アクセス・ご予約について
【店舗名】深もみサロン柚花（ゆずか）
【住所】愛知県名古屋市中区錦３丁目６−１７
チサンマンション栄セントラルパーク 504号室
【最寄り駅】地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」徒歩1分（8A出口すぐ）
【営業時間】11:00〜21:00（最終受付 19:00）
【定休日】火曜日
【ご予約方法】
▼WEB予約（24時間受付OK）
https://www.peakmanager.com/online/index/p9i2m8
▼お電話でもどうぞ（営業日11:00~18:00）
052-990-4398
【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay 対応
整体が初めての方でもご安心ください。
完全予約制のワンルームサロンです。
「こんなこと相談していいのかな？」「最近こんな悩みがあるけれど大丈夫だろうか？」
小さな不安や悩みにも、丁寧に対応します。
施術中は体の悩み以外にも、いろんな話題が飛び交っています。
そこが「コリや痛み」の原因だったりします。
まずは、お気軽にご相談くださいませ。
