冬こそお勧めしたい【足つぼ】!!

寒くなってくると身体の冷えにより血行が悪くなったり、運動量の減少により下半身の筋肉の動きが低下し、むくみやすくなります。

また、デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢で長い時間いることも、むくみの原因に繋がります。

今回は、むくみにはおすすめな【足つぼ】を、季節悩みにおすすめ限定セットコースをご用意いたしました！

足裏には血行やリンパの流れを促すポイントが集まっていてます。

これを刺激することにより、むくみ解消につながります。

また、冬は水分の摂取量が少ない事もむくみの原因になってしまっています。

対策として、『適度に水分を補給する』事をおすすめします。

水分摂取は多すぎても控えすぎても、むくみの原因になります。

寒い季節は冷たいものは避け、温かい飲み物などで積極的に水分を摂るように心がけてみてください。

睡眠の質も変わってくるので、おすすめです。