腰痛や慢性疲労がなかなか取れずにお悩みではありませんか？

 

腰痛には様々な理由がある中で、骨盤の真ん中にある【仙骨のズレ（骨盤の歪み）】が原因になる事があります。

仙骨は、上半身の背骨を支える関節の役割も、下半身を支える（骨盤）関節にもなっている大切な部位です。

 

長時間同じ姿勢でいる仕事が多い現代

《座り方》《立ち方》による問題が原因のお悩みが多いです。

 

下記の中に当てはまるものはございませんか？

・猫背

・脚を組んで座る

・片足重心で立っている

・反り腰・巻き腰

・スマホ首・ストレートネック

 

こんな状態でいると、骨盤の中央にある“仙骨”という部分で体重を受け支えている事になります。

（正しい座り位置は、骨盤の下にある“坐骨”という位置です。）

（立っている時は、両足へ均等に負担が掛かっている状態がベストです。）

 

長い時間この仙骨に負担が掛かっていると、仙骨周囲の筋肉の動きが固まり歪みやズレの原因になります。

 

また、他にも

・腰周囲の筋肉も硬くなって【腰痛】【ぎっくり腰】に繋がる原因。

・仙骨の上、背骨には脊髄がありその中には、“脊髄液”が流れています。

“脊髄液”は、背骨から頭（脳）に掛けて循環している水みたいなものです。

猫背になる事により、この“脊髄液”の流れが悪くなり、【疲れが取れない】【体調不良】【精神的疲弊】の原因になる事もあります。

それに、腰周りが硬くなると血流の流れも悪くなるので【冷え性（足元・お腹）】【むくみ】の原因にも繋がります。

 

 

腰周りを整える事により【腰痛】はもちろん【冷え性】や【むくみ】なんだか分からない精神的なモヤっとした疲れ【ストレス】【内臓疲労】の改善にも繋がります！

 

腰は漢字で書いて字のごとく！『身体の要』です。

また、腰は本来主体で動く場所ではないのでそれに関わる周りの筋肉や関節から整える事により、お悩みの解決に繋がります。

 

 

深もみサロン柚花では、腰周りのお悩みの方へ【深もみ整体】はもちろん、その中の手技で人気のあまりその部位だけ個別で増やした【腹部のほぐし（腸ほぐし）】（腸以外にも腰に関連する“腸腰筋”や“腹筋”を整える施術です。）メニューがおすすめです。