『肉体労働により腰の痛みで悩んでいましたが、

全身動かしやすく、すごく楽になってよかった。体がめちゃ軽く感じた！

また、前までは睡眠が浅かったけど

熟睡できるようになった』

 

 

☆本日受けて頂いたメニュー

深もみ整体120分

 

☆初めてサロンを予約された際に選んだきっかけ

腰が痛いと相談したところ、サロンに通っている方より紹介で
『初めて施術を受ける時は、くそ痛いけど、終わった後楽になるから』と言われて来た(笑)

 

☆初めて施術を受けた際の感想や、今まで行った他のサロンとの違いなどありましたら教えてください。

・確かに痛かったけど終わった後、体の調子が好調なのがハッキリ実感した

 

・全身動かしやすく、すごく楽になってよかった。体がめちゃ軽く感じた

 

・施術を受けた日は睡眠が久しぶりに気持ちよく取れた
（今まで3時間おきに起きてしまっていたが、8時間連続で深く寝れてスッキリした）

 

・施術を受けた翌日は話にあったように好転反応で筋肉痛が出たけど、その翌日からはより体が軽くなりすごく楽だった

 

☆2回目の来店でしたが、施術中や身体の変化は感じられていますか？

・施術中の寝ている体勢でも体がほぐれていく感じが分かりやすかった。

 

・呼吸が深く吸えるようになった。

 

・同じ深もみの圧でも明らかに痛くなくなったのが、実感できる。

 

・自分の体が整っていくのが感じれる。

 

☆ご紹介いただけるとしたら、どんな方へご紹介いただけますか？

・日常的に体を使う人

・肉体労働の人

(体の疲労の左右差が大きく出るので、それを整えてあげると調子が良くなると思うから）

 

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【サロンからのひと言】

 

「体の疲れを感じているのに寝れない」お悩みを持たれている方も多いのではないでしょうか？

 

体の疲労と心（ストレス）・脳疲労のバランスが影響している場合もあります。

 

新しいプロジェクトを任されたプレッシャー、人間関係のストレス、パソコンやスマホを見る時間が長く目を酷使している等々、、、だいたい何かしらで当てはまるものが日常生活であるのではないでしょうか？

社会生活を送るにあたってストレスを感じるのは当たり前というくらいの時代ですが、「心と体の状態は影響し合っている」ので、上手くオンオフ切り替えれる事が一番の近道ですが

難しくもありますね。

 

解決策としてよく言われるのは、

①夜に考え事をしない

②夜にパソコン、スマホを見ない

③体を動かす

④食生活を整える

が、例えられています。

どれも自律神経の整えに関わっていて

②のリラックスの為にスマホなどを見ていても、その画像などを理解する働きは脳で行われています。

夜、寝る為に自律神経はリラックスし体が睡眠に入る為に交感神経に切り替わる働きをしてくれています。

しかし、脳（頭）が疲れすぎていると自律神経の切替えがスムーズに行われず睡眠が浅くなったり、何度も起きてしまう状況が出てくる事に繋がります。

 

整体を通して、日中の肉体労働による疲れやストレスにより体に入って抜けづらくなってしまっている力を整える事により、自律神経のバランスも整い身体も気持ちもスッキリして頂くサポートをいたしています。

（疲れてくると身体は自然と前かがみになり呼吸が浅くなっています。

全身のバランスを整える事により、姿勢も整い→内臓の働きが活性化し→呼吸が深く吸える事へ繋がる

→脳への酸素の循環も促進され→自律神経の乱れが整う

と言った繋がりがあります。）

 

＃眠りが浅い＃不眠＃肉体労働＃肉体疲労＃腰痛＃疲れ