よくあるご質問

【深もみ】は、癒し目的のリラクゼーションマッサージ（特徴：表層の筋肉をほぐしリンパの流れを促す）施術方法とは異なり硬く凝り固まっている深層筋肉に働き掛ける施術です。骨に付着している筋肉のキワ(骨と筋肉の境目）からほぐす事により、骨格のバランスを整えたり、ゆるんだ筋肉の状態がキープしやすい特徴があります。しかし筋肉が硬くくっついてしまっている場合は、筋肉に触れる程度の優しい圧でも、もみほぐし始めや、もみほぐし後（半日～2,3日）好転反応の痛みを感じる場合がございます。また、過度の水分不足、不安定な食生活、過度のスポーツトレーニング、運動不足などの際は、どうしても筋肉が硬くなってしまっております。けれど、施術の回数を重ねる度に硬くなっている筋肉がゆるみ血流も促されるので、痛みは徐々に小さくなっていきます。

まずは、当店こだわりの【深もみ整体】がおすすめです。施術分数に関しましては、全身施術のできる、90分か120分のコースがおすすめです。「試しに全身サラッと施術希望の方は90分」、「コリが強く全身確りほぐしをご希望の方は120分」がおすすめです。

WEB予約もしくは電話にて承っています。

はい。慢性疲労やガチガチ肩こり・腰の痛みなどでお悩みの方へ向けた整体サロンです。室内も年齢・性別を問わずくつろいでいただける、「来るだけで明るい気持ちになれる」ような色使いの空間を意識しています。ご安心ください。

申し訳ございません、飛び込み来店はご遠慮いただいております。施術時間を確り確保し、ご予約頂いているお客様と施術に集中させて頂いております。待合室もございません。その為、事前連絡いただいてから施術の【完全予約制】を導入いたしております。当日でも、空き状況が有ればご予約頂けますので、来店前にお電話・もしくはｗｅｂサイトよりご予約ご連絡くださいませ。

申し訳ございません。ワンルームのひとりサロンの為、複数名同時の施術は出来ません。
おひとり様づつ向き合って施術をさせて頂きたいので、順番にご予約を取らせて頂いております。
付き添いや一緒にご来店されて、見学や順番待ち頂く分には構いません。

キッズルームは設けておりませんが、ソファーでゆっくり座ってて頂けるようでしたら問題ないです。ご家族やご紹介者の方と一緒にいらっしゃる方もおみえになります。

現金/QRコード決済（PayPay）/クレジットカード決済 (Visa、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover)が、ご利用いただけます。

近隣にコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。

地下鉄「栄駅」「久屋大通駅」　名鉄電車「栄町駅」が一番近いです。セントラクパーク地下街8A出口を上がって直ぐ右のビルにて営業いたしております。

はい。ビルのエントランスへ入っていただき直ぐにエレベーターがございます。サロンへ入るまで段差は一つもございません。ご安心くださいませ。

ワンルームの個室サロンです。待合室がございません。入店は、ご予約時間の5分前からお願いします。早く着き過ぎてしまいそうな際は、事前にお電話くださいませ。予約状況により早く施術開始できる場合もございます。

コリ固まった筋肉の緊張を、筋肉のキワや筋膜の繋がりから緩める施術です。深層筋（インナーマッスル）や筋膜（筋肉と筋肉の間にある薄い膜）に働き掛ける施術です。筋肉の癒着を緩める事で、身体本来の機能を活発にして巡りの良い体に整えます。また、骨と筋肉の癒着しているキワからほぐす事により、骨格のバランスを整え、ほぐした後の筋肉の状態が持続しやすくなる事が一番の特徴です。日々力の入ってしまっている心と身体をリラックスして頂ける事を目的としています。また、バランスが整うことにより、血流の滞りやリンパの流れを促し、「本来の自然治癒力が戻る」「体感のバランスが整う」など様々な事が期待ができます。

※筋肉と骨の癒着しているキワの部分は、負担が多く掛かるので、めちゃくちゃ硬くなりやすいです。その為、ほぐし始めは触れる程度の圧でも強めに感じやすいですが、ほぐれ始めると気持ちよく感じて頂きやすいです。ほとんどのお客様からは『深い所までグｩ～っと圧が届いて、めちゃくちゃ痛気持ちよくて癖になる』と、ご感想いただいています。

整体は魔法ではないので、一回で完璧に改善し元に戻らなくなる体の状態にすることはできません。『改善を求めている場合』は、最初は詰めてケアされる事がおすすめです。『その時だけの改善を求めている』場合でしたら、ご自身のタイミングで来店されるのも良いかもしれませんが、限界来てからの施術だと施術後の好転反応がツラく感じられる場合が多いです。施術直後も楽な状態で過ごして頂くには、限界超える前に施術を受けられる事をおすすめします。

いいえ。当店の【深もみ】は、強い圧を加えてのほぐしてはいないです。【深もみ】の“深い”の文字から、「強もみそう」「痛そう」なイメージを感じてしまうかもしれませんが、ご安心ください。筋肉に触れるくらいの優しい強さで、ストレッチの柔軟体操の様にじわ～っと圧を加え、深層部のコリ（深層筋）に効かせるほぐしです。普段ふれない奥の方の筋肉部位に効く+筋肉の張り状態によっては、初回の施術開始直後は強めに感じやすい方もいらっしゃいますがほぐれてくるにつれ心地よい圧に感じて貰えます。

強い刺激をあたえて痛みを感じさせる事を目的のマッサージではありません。しかし、その時の身体の状態によって痛みの出方や感じ方の有無が大きく変わってきます。（水分不足の生活、過度のトレーニング後、不規則な食生活などの場合は、どうしても筋肉が硬くなってしまっています。）筋肉や筋膜が硬くくっついてしまっている場合は、優しい圧でも《もみほぐし開始直後》や《もみほぐし後（1～3日間程）》 鈍痛を感じやすいです。施術後の痛みは、コリにより血流が滞っていた際の好転反応です。施術の回数を重ねる毎に、施術の際の痛みは徐々に感じにくくなっていきます。

ネットにはいろいろな情報がのっており不安を感じていらっしゃる方もいると思います。吸引する事にいより血流改善を目的とする施術です。基本的には痛みもなく、カップをとった際の跡も数日で消える事がほとんどですが、下記の皮膚病・心臓疾患をお持ちの方は、万が一の場合がございます。掛かり付け医へご相談のうえご予約ください。

・出血性疾患
・高度な動脈硬化がある方
・高度な下肢静脈瘤の方
・超敏感肌の方
・内分泌疾患
・自己免疫疾患
・妊娠期
他、注意していただく事は、体調不良の際や、過度な運動後は、色が濃く出たり跡が長く残ることもございます。肌の露出等で気になる時期は、施術のタイミングをお気をつけください。

最初から最後まで「優しい癒しを提供するリラクゼーションマッサージ」・表面の浅い層にある「表層筋のもみほぐし」のみをご希望の場合は、合わないかと思います。また、エステサロンではございません。コリや疲労は、「表層筋」にも「深層筋」にも溜まりますが、疲労が直ぐに元に戻る場合は「深層筋」のコリが取り切れてない場合がございます。「深層筋」は、筋肉の深い層にありますが、強く圧せば届く筋肉ではありません。【深もみ】では、この「深層筋」に働き掛ける施術をしています。

好みや感じ方、筋肉のコリや張りの状態によりますが、リラクゼーション分野の「表層の筋肉やリンパを狙ってのほぐし」・「癒し目的のもみほぐし」ではない為、コリが強い場合、施術開始直後は少し強めに感じるかもしれませんが、ほぐれてくると痛気持ちいい程よい圧に感じてきます。（稀に、日頃からコリ過ぎて圧を感じにくくなっている方もいらっしゃいますが、ほぐしていくうちに感覚が戻って心地よく感じる様になってきます。）

取り敢えず【深もみ整体】より、ご希望の施術分を選択いただきご予約下さいませ。組合せの場合、120分・150分くらいがおすすめです。ご予約の際に、組合せ希望とコメント頂けると当日スムーズです。

はい。ご希望により施術着（半袖Ｔシャツ・長袖Ｔシャツ・短パン・ロングパンツ）をご用意いたしております。ご自身でお着替えを持参さられたり、ラフな格好でいらしてそのまま施術を受けて頂く事も可能です。

デトックスハンドオイル以外の施術に関しましては、ブラジャーは外して頂かなくても結構です。外して頂いた方が体はリラックスして受けて頂けますが、お任せしております。靴下も同様、足つぼの時以外はお任せしております。

ご安心ください。好みや感じ方はそれぞれなので一概には言えませんが、筋肉のキワを狙って筋肉の奥、インナーマッスルへ働き掛ける圧を加えての独自の施術です。重心をのせる事により圧の強弱を調整しています。筋肉が確り付いており、日頃から身体の凝りを強く感じている方程、圧を感じやすいです。

体は、前面・背面・頭側・足側などの全身の筋骨格のバランスにより支えられています。疲労が気になっている箇所だけを、部分的もみほぐす施術だと、一時的にはそこの筋肉がゆるみ血行が良くなるので楽に感じて頂けますが、直ぐに戻りやすい・コリがより強くなったり重怠く悪化する事に繋がるので、慢性肩こり・腰痛などでお悩みの方へは、おススメしていません。

また、痛みの出ている部位と原因の部位は、別の部位にある事が多いです。筋肉は運動連鎖の働きにより可動しています。その際に、どこか動きが硬くなり可動域が狭くなると、別の部位が補って動いています。なので、頭から足先までの全身を細かくほぐす事の出来る施術時間（90分以上）のコースをおすすめしています。もちろん強制はしておりませんので、（お時間のない場合、体力的な問題の方、ほぐれてきて少ない時間でも施術出来る方など）短い時間でもご予約いただけます。
※逆に疲れすぎて身体が弱ってしまっている場合などは、短い時間で施術し様子をみて頂く事をおすすめしています。ほぐれた後の老廃物を排出する為のエネルギーは、ご自身の体力が必要です。施術は無理せず受けてください。

身体の状態や日常生活での姿勢の癖などを、診させていただいていないので、ハッキリしたお答えは出来ませんが目安としての来店ペースは、
・『ガチガチで辛くて日常生活に支障を感じている』と、お悩みの方は・・・・最初は「1週間～10日のペースで4～6回」
・『ガチガチのコリで悩んでいるけど、日常生活は苦になくおくれている」・・・・「2～3週間に1回を4,5回」で、2～3ヶ月経った頃には、初来店の際に感じていた体のツラさが取れて忘れてしまっている方がほとんどです。(笑)

ツラいお悩みの場合は、最初の段階は詰めて、改善した後は、月1回のメンテナンスとして通って頂くのがおすすめです。日常生活はどうしても同じ動作の繰り返しで負担が掛かるので、癖のリセットを意図してます。腰の痛みなど、筋肉不足からくる一部の筋肉への過剰な不可が原因だった場合などは、自宅で出来る運動方法も含めお伝えしています。

【深もみ整体】は、ほぐれた状態がキープしやすく戻りづらいのが特徴の施術ですが、長い時間コリ固まっていた筋肉は、ほぐれても長年あった体の状態に戻ろうという働きが出てしまうので、最初の3～6か月は、集中していただく事が改善への早道です。美容や、ダイエット、スポーツ、筋トレと同じ捉えかたです。

※(番外編）『体の悩みは感じていない』・・・・「まずは1～2ヶ月に1回で様子見て頂くのが良いのではないでしょうか？」気付いてなかっただけで、実は疲労が蓄積していた、、、と、気付かれる方も多いです。

<揉み返し>や<好転反応>は、身体の状態、生活習慣、体質によって出やすさの有無は変わってきます。
筋肉の状態により、好転反応が出てしまう場合はありますが、揉み返しを起こす様な手法の施術はしていません。分かりにくいですが、〈揉み返し〉と〈好転反応〉は種類が異なります。

施術の種類・方法によっては、あえて揉み返しを起こし（筋肉に炎症をあたえる：痛みが1～3週間くらい続く）「筋肉と筋肉の間にある潤滑油の役割の部位に働き掛け、筋肉の動きを滑らかに改善する目的の施術方法」「炎症により免疫力を集めてケアを促す」　などがありますが、

【深もみ整体】では、コリ固まった筋肉をキワから緩め、筋骨格や関節の可動域を広げて体のバランスを整えていく手法です。
筋肉がほぐれると、
・コリにより血流が滞っていた所へ急激に血が流れる事により〈老廃物〉や〈疲労物質〉の排出が促される→「気怠さや眠気が出る」
・コリ固まっていた筋肉の可動域が広がる→「筋肉痛(鈍痛)が出る。」と言った、好転反応が現る場合があります。
久しぶりに行なったスポーツ後の様な感覚をイメージしていただくと分かりやすいです。また、好転反応は1～3日ほどで痛みは徐々に引いていきます。

『筋肉の硬さ=症状のツラさ』ではないので、ご自身がツラいと感じてたら疲労があると思って頂き良いと考えています。 しかし、筋肉が原因ではなく、感情的なストレスによる自律神経などの影響による『ストレス性のコリ』、過去の怪我等による『記憶によるコリや痛み』が原因になってしまっている場合もございます。または、内臓疲労・関節の炎症や骨・神経の状態等により、痛みを感じている場合もあります。

初めて施術受けられる方が施術中によくお話しされているご感想の例です。

・コリがひどく今まで強もみマッサージを希望していた方は、施術前のイメージと違いビックリされる方が多いです。 ➡筋肉へ触れる程度の手の重さを乗せた圧で、『めちゃめちゃ効く！！凄く強く圧されている感じがする。』『強もみとは確かに違うけど、グーっと奥までくる。コレコレ‼』 →（数回同じカ所をほぐすと、、、）『あ！ゆるんだ！！痛気持ちいい。ほぐれた状態が寝てても分かる』『え？最初、ホントにそんな弱い圧で押してたの？』 コリが強い、筋肉質な方ほど、最初は極ソフトな圧で十分効きます。強もみではないので、ほぐれると圧の効き方・感じ方が変わります。

・慢性肩こりで常に重怠く感じていた方 ➡『強いわけではないけど、奥にぐぅ～っと圧が入ってきてどんどん気持ちよくなっていく』 『受け始めからコリに効く感じがして、安心して受けてられる。』 『クセになる痛気持ちよさ』『痛いけど効く！この痛さが気持ちいい』『施術した日の夜は、深い睡眠が取れる』『疲れにくくなった』

・過度な筋トレやスポーツをしている、 食生活・生活習慣の偏りが強い（例えば、水分を1日500ｍｌ未満しかとらない/肉・野菜どちらかしか食べない/20時間くらいパソコンの前にいる） リラクゼーションエステのオイルトリートメントしか受けた事がない、、、などの方は ➡『治療の様な施術。強めに感じる』 →食生活のアドバイス後、少し意識して変えてみてから後日施術・・・『前より痛くなく気持ちよいマッサージに感じた』『施術後の楽な状態が長く続いた』 過度なスポーツをされている方へは、休息日を作る事やトレーニング後のストレッチをおすすめしています。

etcと、お話しくださる事が多いですが 感想は人それぞれなので、ぜひ体験しにご来店ください。

※ご予約日の2日前までにおねがいします。
24時間ご利用いただけるWEB予約サイト、もしくは受付時間内にお電話くださいませ。 電話の場合は、定休日や受付時間外または臨時休業日は、出れませんのでご注意ください。 また、キャンセル連絡確認が取れなかった場合は、無断キャンセル扱いとなってしまいます。ご了承くださいませ。 ※休業日・時間外の際は、公式LINE電話+メッセージでのご連絡をお願いします。

20代前半～90代後半までの、男性女性問わず多くの年齢層の方にご来店頂いております。いちばん多い年齢層は、30～50代くらいの方が多いです。オフィスワーカーの方はもちろん、アスリートの方、経営者様、お医者様など、年齢もご職業も様々な方がご来店くださっていますので、お気軽にお越しくださいませ。お待ちしてます。

ご安心ください。強引な提案、催促などは、一切してません。また、長く通ってもらう為の回数券は販売しておりません。長く通って貰うのではなく、お悩みを根本からしっかり改善までサポートする整体院です。

次回予約に関しましては、もちろん無理な案内や強要はしておりません。ただ、「身体の状態に応じて」又は、「希望されているお悩みを解決するまで」に、最善と思える来店間隔や回数のご提案は伝えさせて頂いております。長年掛けて積み重なった体の疲労は、1回だけの施術で、完璧に解決出来る状態にはなりません。もちろん1回目での施術でも、施術前の状態より改善を実感していただける実例が多いですが、長年かけて蓄積した疲労は、その分戻ろうと言う働きも強くでます。改善に向けて回数が必要になります。（人の体なので美容や筋トレ等と同じ考えです。）

本調子に戻れていない状態で、数ヶ月に1度の施術だと、改善は実感しづらいです。改善を目的とされている方は、最初はなるべく詰めての来店ペースをおすすめします。一時的改善で良い方は、ご自身のペースでご来店くださいませ。ただ限界来てからの施術の場合、好転反応が大きく出やすいです。予めご理解くださいませ。

また、痛みを感じている場所には、原因がほとんどなく、別の場所にあることが多いです。この原因は、ひとつではなく複合的な要因が絡み合ってでています。生活習慣の癖もそのひとつです。痛みの和らぎ+再発予防のためのご自身で出来るケアを伝えています。真剣に悩まれているお客様へ対して、『全てお任せしてしまう』事は無責任なので、お身体の状態改善へ導くための案内として伝えしています。満足いただけましたらその場で次回ご予約頂いても良いですし、一度帰られてからご予約頂いても問題ありません。

・メニューもお身体の状態に応じておすすめの組合せをご提案する場合はございますが、お好みやご予算・お時間のご都合等もございますので、伺ったうえで施術をさせて頂いてます。

アルコール以外の飲み物でしたら問題ないです。食事は1～2時間前までにお済ませいただくのがおすすめです。 食後直ぐは、食べたものを消化するために、血液や熱、エネルギーが胃腸に集まっています。食後直ぐのほぐしは、消化不良の原因、圧迫による負担を感じやすいです。 また、施術直後の食事もなるべく避けて頂いた方がおすすめです。 ほぐしにより、血流やリンパの動きが促進され代謝が上がっています。 （身体から老廃物や水分が排出されやすい状態になります。消化器官へ流れる血流の不足により、胃もたれなどの消化不良の原因になってしまう場合がございます。） そして、マッサージ後はカロリーの吸収もUPしてしまいます。特に直後2時間以内は、甘い物・塩分・揚げ物を控えて、消化に良いヘルシーな物を食べて頂く事をお勧めいたします。 逆に老廃物を排出しやすい状態なので、お白湯やノンカフェイン、ハーブティーなどの飲み物を積極的にとって頂く事をおすすめいたします。

「一時的に痛みを取り除く」➡対処療法（痛みが出ている局所のみ治療）
「痛みの原因をみつけて、根本から解決する」➡根本治療（原因や連鎖している関連部を元に全体を診て治療）
その時の体の状態により必要な改善方法を選んでいただければ良いと思います。慢性的に疲労や痛みを感じている様でしたら原因から解消を目指す「根本治療」をおすすめします。

ありがとうございます。プレゼント用チケット等はご用意していませんが、 事前に「プレゼントしたい施術メニュー」を決めてお支払いいただき 「ご招待されたい方のお名前」と「ご連絡先」をお伝えいただければ可能です。 もし、ご招待頂いた方がプレゼントメニューより長いコースをご予約の場合、差額分を頂いております。

「限定メニュー」や「キャンペーン」のお知らせは、公式LINE・ホームページの“お知らせ”ページにて、随時発信いたしております。

領収書はご用意いたしておりますが、整体は保険医療機関ではありません。治療・医療費としてはお使いいただけません。

触られたり、マッサージが苦手なようでしたら、今は来店されるのは控えられた方が良いと思います。
苦手なのに嫌々受けられると、筋肉も緊張してほぐれにくかったり、施術後のお身体の状態も実感しずらいです。せっかくなら、気持ちよく受けて頂きたいので、ご来店される際は興味を持たれてからがおすすめです。
また、ご自身が姿勢など体の調子を良くしたいと思われているのならば、先ずはご自身でストレッチをし筋肉を緩めてから、必要な部位に筋肉を付ける運動療法から初めてみるのもおすすめです。
その後マッサージに興味を持たれましたら、色々なマッサージのお店（接骨院・整体院・美容整体・リラクゼーションサロンなど）がございます。目的やお店、治療家・施術師（あん摩、整体師、セラピスト、エステティシャンなど）により、施術方法が様々です。合うお店を検討しお試しくださいませ。当店に興味を持たれた際は、全力でサポートさせていただきます。